Es sind verschiedene Workshops, Kurse, Vorträge und Veranstaltungen geplant.

Aktuelle Termine und Informationen dazu werden hier angezeigt.

 

Lucky Power
Gruppen-Training
ist eine ganzheitliche Sportart für Körper, Geist und Seele und auch ein Lifestyle. Ähnlich wie Yoga. Lucky Power besteht aus Dehnung, Anspannung, Entspannung, Kraft, Balance, Lächeln, Atmung und Energie. Zusätzlich gibt es Wissenswertes zum Thema Ernährung und im allgemeinen zur körperlichen und seelischen Gesundheit sowie zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Auch die Möglichkeit der psychologischen Beratung besteht. Das Training verläuft ganz ohne Druck. Es darf jederzeit pausiert, eine Übung ausgelassen oder eine andere ausgeübt werden. Jeder geht so weit wie er in dem Moment gerade kann und nur so weit es sich gut anfühlt.
Das Training wird gegen eine sozialverträgliche Spende absolviert.
Trainingszeit: Samstags um 10 Uhr / nach Absprache in der Gruppe
Anmeldung und weitere Informationen bei Interesse per Mail oder über das Kontaktformular.
Es gelten die derzeitigen Corona-Verordnungen.

 

WALK & TALK 

 

NÄCHSTER TERMIN (Voraussichtlich, unter Vorbehalt auf Änderungen):

 Sonntag, 12.07.2020 um 11.00 Uhr

 

am Parkplatz hinter dem Restaurant Metaxa (Stettiner Str./Ecke Waltershäger Str.) in Eimbeckhausen

 

Mit freiwilliger Spendenaktion für den Aufbau einer ganzheitlichen Naturschule (als e.V.)

 

Es darf wieder losgehen!

Gemeinsam wollen wir unter Beachtung der geltenden Pandemie-Verordnungen beim

Walk&Talk

für ca. 3 Stunden durch das Walterbachtal spazieren. Mit netten Gesprächen und Freude an der Natur knüpfen wir neue Kontakte oder treffen vielleicht alte Bekannte. Mehrere Pausen werden eingelegt. Kinder und Hunde sind herzlich willkommen. Wieder Kind und Entdecker sein, „butschern“ und den Alltag für den Moment vergessen.

Diese Themen haben wir uns diesmal vorgenommen:

 

 

> Pflanzenkunde: Welche Pflanzen blühen gerade ? Welche sind essbar ?

> Picknick mit Salat aus den gefundenen essbaren Pflanzen. Jeder bringt dazu eigenes Essen und Trinken mit

> Achtsamkeit: eine kleine Meditation (Kugel der Bedürfnisse/Energieball)

> "Wasserschlacht" im Walterbach (Bitte Handtuch/Wechselklamotten mitbringen)

 

Bitte bringt ein Sitzkissen, Handtuch oder ähnliche Sitzgelegenheit mit und achtet auf angemessene Kleidung. Niemand muss alle Aktionen aktiv mitmachen!

 

Bitte ausschließlich nur mit Anmeldung! 

(per Tel., Mail oder Kontaktformular -siehe unten-)

 

 

 

Jeder Teilnehmer übernimmt während der Veranstaltung eigene Verantwortung für sein eigenes Wohl und das seiner Kinder/Hunde !  

VERORDNUNGEN auf Grund der Pandemie:

- Der Abstand von 1,50 m bis 2m  untereinander ist einzuhalten

- Eintrag in die Teilnehmer-Liste mit Angabe von Vor-u. Nachnahme, Adresse und Telefonnummer

- Die Teilnehmerzahl ist niedrig zu halten

- Husten und Niesen in die Armbeuge

- Das Tragen von Nase-Mund-Masken ist freiwillig

 

 

Wir freuen uns aber auch diesmal wieder über Spenden, die uns bei der Vereinsgründung zur Naturschule und Projekten(Weiterbildung) der Praxis  Empathie-Psychologische Beratung unterstützen.

Die positive Wirkung eines einfachen Spaziergangs wurde wissenschaftlich nachgewiesen. Schon 5 Minuten reichen zur Steigerung der Stimmung und des Selbstwertes aus. 

Dies wollen wir gemeinsam beim WALK&TALK nutzen, indem wir für ca. 3 Stunden durch Wald und Feld spazieren. Mehrere Pausen sind immer eingeplant.

Der Präventions-Aspekt zur psychischen bzw. ganzheitlichen Gesundheit stellt sich dabei fast ganz von allein ein.

 

Generell findet in abwechselnden Terminen während der Veranstaltung entweder eine Kennlern-Einheit LUCKY POWER (Sport für Körper und Geist) oder einige Achtsamkeitsübungen statt. Auf spontanen Wunsch gern auch beides an einem Termin.

Der Walk&Talk bietet weiter noch einiges:

- Barfuß laufen ausprobieren

- Körbe und Tüten können zum Sammeln von Kräutern, Pflanzen und Pilzen (vielleicht auch Müll) mitgebracht werden, evtl. gern auch (Fach-)Bücher dazu

- Ältere Kinder dürfen Taschenmesser, Seil/Tau ect. mitbringen 

- Bei Sympathie kann man auch gern die ein oder andere Alltags-Sorge loswerden

WICHTIG ! Jeder bestimmt selbst, welche der genannten Aktivitäten er mitmachen möchte.

ALLES KANN, NICHTS MUSS !

Jeder ist für sich und seine Kinder/Hunde selbst verantwortlich ! Die Veranstalter übernehmen keinerlei Haftung.

DIESE VERANSTALTUNG IST KOSTENLOS !

  Spenden werden herzlich gerne

> zur Umsetzung eines sich im Aufbau befindenden, Naturschule-Vereins (ganzheitliche Förderung eines verantwortungsvollen Umgangs mit sich selbst, seiner Umgebung und der Natur)

> für geplante Weiterbildungen/Projekte der Praxis Empathie-Psychologischen Beratung

> und dem Goldratte Charity Designer Label / Lucky Power Training 

angenommen.

 

Einzel-Coaching Kurs - Stress raus (2 Module)

 

Der Start des Kurses ist jederzeit möglich.

Das Coaching findet in der Empathie- Beratungspraxis statt.

 

Der Kurs besteht aus 2 Modulen (je 45 min.), die mit Einzelpersonen oder höchstens zu zweit abgehalten werden. Dadurch kann das Coaching ganz individuell gestaltet werden.

Was ist eigentlich Stress und wie kann er abgebaut werden? Im Alltag begegnen wir oft stressigen Situationen und manchmal können wir nicht richtig dabei umgehen.

In diesem Kurs schmeißen wir den Stress raus und tauschen ihn gegen Positives

Inhalt: Informationen zur Stressbewältigung und aktive Übungen, Skript

Preis pro Modul: 25 €

 Einzel-Coaching Kurs - Mut & Motivation zur Veränderung ( bis zu 6 Module)

 

Der Start des Kurses ist jederzeit möglich.

Das Coaching findet in der Empathie- Beratungspraxis statt.
Der Kurs besteht aus bis zu 6 Modulen (je 45 min.), die mit Einzelpersonen oder höchstens zu zweit abgehalten werden. Dadurch kann das Coaching ganz individuell gestaltet werden.

Es soll eine Veränderung der aktuellen Situation stattfinden ?

Aber wie ?

Der Mut und auch die Motivation wollen nicht so recht mitmachen? 

Ich unterstütze in diesem Kurs dabei den ersten Schritt zu gehen, Entscheidungen zu treffen, Ziele zu definieren und auch Mut & Motivation zu aktivieren. 

 

Inhalt: Informationen und aktive Übungen, Skript

Preis pro Modul: 25 €

 

Anmeldung:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.