Anmeldung:

Es sind verschiedene Workshops, Kurse, Vorträge und Veranstaltungen geplant.

Aktuelle Termine und Informationen dazu werden hier angezeigt.

(Zum Teil in Kooperation mit dem Goldratte-Team)

Selbsthilfegruppe AlltagsHelden

Jeden ersten Freitag im Monat

Anmeldung telefonisch oder Mail

Wir alle sind AlltagsHelden. In dieser Gruppe tauschen wir uns über Alltagssorgen, Stress, Ängste, Erziehung, Partnerschaft und psychische Belastungen aus. All eure Sorgen finden hier einen sicheren Raum um gehört und ernst genommen zu werden. Nach Bedarf und Situation mit Coaching zur Unterstützung und gemeinsamer Lösungsfindung.

WALK & TALK

NÄCHSTER TERMIN (Voraussichtlich, unter Vorbehalt auf Änderungen):

Noch in Planung

    Vor dem Café & Laden "ASTER LA VISTA", Asternstraße 1,

    Bad Münder / Eimbeckhausen

    - Mit LUCKY POWER Einheit (ganzheitliche Sportart) oder Achtsamkeitsübung

    - wechselnde Themen

    - Freie Möglichkeit zu Gesprächen über Körper, Geist, Seele & Gefühle. Mit Ines (psychologische Beraterin, Autorin, Gefühlsfee) und Britta (Dipl. Soz. Päd.
    (FH), Erlebnispädagogin, Personal Trainerin, Autorin, Märchenerzählerin).

    - Gemeinsames Picknick

    An diesem Termin darf jeder natürliche Lebensmittel und Getränke mitbringen, um ein gemütliches Zusammensein zu genießen.

Bitte für die LUCKY POWER Einheit eine bequeme Hose und für das Picknick Sitzkissen, Handtuch oder ähnliche Sitzgelegenheiten mitbringen!

NUR MIT ANMELDUNG !

Jeder einzelne Walk & Talk hat ein eigenes Thema und ein kleines Programm. Alle Termine und Informationen dazu sind hier, mit einem Klick, zu finden:

Naturschule oder auf der Facebookseite: Naturschule Deutschland

Die positive Wirkung eines einfachen Spaziergangs wurde wissenschaftlich nachgewiesen. Schon 5 Minuten reichen zur Steigerung der Stimmung und des Selbstwertes aus.

Dies wollen wir gemeinsam beim WALK&TALK nutzen, indem wir für ca. 3-4 Stunden durch Wald und Feld spazieren. Mehrere Pausen sind immer eingeplant.

Der Präventions-Aspekt zur psychischen bzw. ganzheitlichen Gesundheit stellt sich dabei fast ganz von allein ein.

Die Veranstaltung Walk &Talk ist fester Bestandteil der Naturschule.

Der Walk&Talk bietet weiter noch einiges:

- Barfuß laufen ausprobieren

- Körbe und Tüten können zum Sammeln von Kräutern, Pflanzen und Pilzen (vielleicht auch Müll) mitgebracht werden, evtl. gern auch (Fach-)Bücher dazu

- Ältere Kinder dürfen Taschenmesser, Seil/Tau ect. mitbringen

- Bei Sympathie kann man auch gern die ein oder andere Alltags-Sorge loswerden

WICHTIG ! Jeder bestimmt selbst, welche der genannten Aktivitäten er mitmachen möchte.

ALLES KANN, NICHTS MUSS !

Jeder ist für sich und seine Kinder/Hunde selbst verantwortlich ! Die Veranstalter übernehmen keinerlei Haftung.

Kosten: Erwachsene 10 €

Kinder bis 12 Jahre kostenlos

Kinder 12-18 Jahre 3 €

(Alternativ möglich: sozialverträglicher Betrag nach eigenen Möglichkeiten)

Spenden darüber hinaus sind erwünscht und werden herzlich gerne

> zur Umsetzung des sich im Aufbau befindenden, Naturschule-Vereins (ganzheitliche Förderung eines verantwortungsvollen Umgangs mit sich selbst, seiner Umgebung und der Natur)

> für geplante Weiterbildungen/Projekte der Praxis Empathie-Psychologischen Beratung

> und dem Goldratte Charity Designer Label / Lucky Power Training

angenommen.

Lucky Power

Gruppen-Training

ist eine ganzheitliche Sportart für Körper, Geist und Seele und auch ein Lifestyle. Ähnlich wie Yoga. Lucky Power besteht aus Dehnung, Anspannung, Entspannung, Kraft, Balance, Lächeln, Atmung und Energie. Zusätzlich gibt es Wissenswertes zum Thema Ernährung und im allgemeinen zur körperlichen und seelischen Gesundheit sowie zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Auch die Möglichkeit der psychologischen Beratung besteht. Das Training verläuft ganz ohne Druck. Es darf jederzeit pausiert, eine Übung ausgelassen oder eine andere ausgeübt werden. Jeder geht so weit wie er in dem Moment gerade kann und nur so weit es sich gut anfühlt.

Kosten: 10 € / Trainingseinheit (nach Absprache gegen eine sozialverträgliche Spende)

Anmeldung erforderlich !

Trainingszeit: Samstags um 10 Uhr / nach Absprache in der Gruppe

Anmeldung und weitere Informationen bei Interesse per Mail oder über das Kontaktformular (siehe weiter unten)

Es gelten die derzeitigen Corona-Verordnungen.

Für Infos zum Lucky Power Sport folgt diesem Link mit einem Klick: Lucky Power

Einzel-Coaching Kurs - Stress raus (2 Module)

Der Start des Kurses ist jederzeit möglich.

    Das Coaching findet in
    der Empathie- Beratungspraxis statt.

    Der Kurs besteht aus 2 Modulen (je 45 min.), die mit
    Einzelpersonen oder höchstens zu zweit abgehalten werden. Dadurch kann das Coaching ganz individuell gestaltet werden.

Was ist eigentlich Stress und wie kann er abgebaut werden? Im Alltag begegnen wir oft stressigen Situationen und manchmal können wir nicht richtig dabei umgehen.

In diesem Kurs schmeißen wir den Stress raus und tauschen ihn gegen Positives

Inhalt: Informationen zur Stressbewältigung und aktive Übungen, Skript

Preis pro Modul: 25 €

Einzel-Coaching Kurs - Mut & Motivation zur Veränderung ( bis zu 6 Module)

Der Start des Kurses ist jederzeit möglich.

    Das Coaching findet in
    der Empathie- Beratungspraxis statt.

    Der Kurs besteht aus bis zu 6 Modulen (je 45 min.), die
    mit Einzelpersonen oder höchstens zu zweit abgehalten werden. Dadurch kann das Coaching ganz individuell gestaltet werden.

Es soll eine Veränderung der aktuellen Situation stattfinden ?

Aber wie ?

Der Mut und auch die Motivation wollen nicht so recht mitmachen?

Ich unterstütze in diesem Kurs dabei den ersten Schritt zu gehen, Entscheidungen zu treffen, Ziele zu definieren und auch Mut & Motivation zu aktivieren.

Inhalt: Informationen und aktive Übungen, Skript

Preis pro Modul: 25 €